Некогда успешный и знаменитый футболист Антон Ковалёв, капитан национальной сборной, выходит на свободу после двух лет тюремного заключения за пьяный дебош, но сталкивается с суровой реальностью: мир спорта и престижной работы больше не принимает его, а прошлое постоянно нависает тенью над любыми начинаниями. Глава центра для трудных подростков, воспитавший его, предлагает Антону должность тренера, чтобы подготовить группу проблемных подростков к соревнованиям. Сначала Ковалёв воспринимает это как временную работу, не подозревая, насколько трудным будет общение с ребятами, чьи характеры, жизненные истории и поведение порой непредсказуемы. Постепенно он сталкивается с необходимостью применять не только профессиональные навыки, но и эмоциональную устойчивость, терпение, умение слушать и направлять, помогая подросткам преодолевать внутренние барьеры и раскрывать потенциал. В процессе совместной работы Ковалёв начинает понимать, что ребята становятся для него больше, чем подопечные: они помогают переосмыслить собственную жизнь, ценность доверия и ответственности, учат строить настоящие отношения и находить смысл в наставничестве. Через победы и поражения на тренировках и соревнованиях он осознаёт, что работа с трудными подростками способна изменить его внутренний мир, вернуть чувство значимости и дать шанс начать всё с чистого листа, обретая новый путь и новую цель.